KORZYŚCI I ZALETY SAUNY

Z

ODCHUDZANIE

Podczas 30 minut sauny spalamy 3 razy więcej kalorii (900), niż podczas 30 minut biegu lub 30 minut pływania.

Z

OCZYSZCZANIE

Redukcja toksyn przekłada się na oczyszczanie całego organizmu, co owocuje większą odpornością i wydajnością organizmu.

Z

WSPOMAGANIE PRACY NEREK

Regularne uczęszczanie na saunę dobrze wpływa na pracę nerek, gdyż część toksyn jest wydalana przez skórę.

Z

CIŚNIENIE KRWI

Głębokie ciepło generowane przez saunę poprawia sprawność naczyń krwionośnych i dobrze wpływa na ciśnienie krwi.

Z

REDUKCJA STRESU

Podczerwień pozwala zredukować stres oraz napięcie, doskonale wpływa też na problemy ze snem.

Z

ZWALCZANIE CELLULITU

Spalanie kalorii ściśle wiąże się z usuwaniem tkanki tłuszczowej oraz związków toksycznych z organizmu, co następnie wiąże się z redukcją cellulitu.

Z

WZMOCNIENIE SYSTEMU IMMUNOLOGICZNEGO

Pocenie się przyspiesza działanie krwiobiegu i poprawia jego funkcjonalność, co redukuje ryzyko wszelkiego rodzaju zatorów i innych problemów krążenia.

Z

PIELĘGNACJA SKÓRY

Ciepło w saunie otwiera kanaliki w skórze, przez co skóra lepiej się oczyszcza, co skutkuje mniejszą ilością wszelkich znam w skórze (trądzik, łuszczyca, pryszcze).

Z

OBNIŻANIE PROGU BÓLU

Podczerwień doskonale wpływa na redukcję bólu związanego ze wszelkiego rodzaju urazami, nadwyrężeniami i zapaleniami.